有人费劲力气却难以怀上宝宝，有人一怀一个准，大家对这样的情况起了一个名字——“易孕体质”，对于备孕困难户来说，这是特别令人羡慕的事，那么易孕体质真的存在吗？都有哪些特征呢？

其实并不存在什么“易孕体质”，大家认为的“易孕体质”，实际上就是有一个比较好的身体状态，女性在一个良好的体质状态下，往往都能够顺利怀上宝宝。

1.“大姨妈”正常

这里的“正常”指标，包括了“大姨妈”周期、经血量、经期。

正常月经，24～35天为一轮回，经期持续2～7天，平均经血量20～60毫升。

其中规律的月经周期最为重要，它的出现是生殖功能成熟的标志之一。如果月经不规律，也就可能排卵不正常，甚至没有排卵，那自然就难孕了。

当然，所谓规律，并不是说“大姨妈”在每个月严格在相同的日期到来。偶尔提前或推迟几天，一般不超过一周，也还算正常。 但如果月经推迟超过一周以上，则需要积极查找原因。

2．值黄金生育年龄

24~30岁，是女性的最佳生育年龄。在这个时间段内，卵子数量和质量都是很高的。

随着女性年龄增长，特别是35岁以后，不仅卵子数量急剧减少，质量也会大大下降，受孕率明显降低。并且，发生自然流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎的风险都显著升高。

3.不胖不瘦

体重太轻或太重，都可能影响月经和怀孕。

太重，导致受孕困难，甚至是不孕。因为肥胖的女性容易出现月经不规律、排卵不正常的情况，尤其是肥胖的患者，亦会影响卵子的质量。

太轻，体内的脂肪组织不足会导致激素的合成及储备不足，致使受孕较为困难。

按照身高体重指数BMI来看[BMI=体重（千克）/身高²（米的平方）]，处于18.5~23.9之间是比较合适的。

4.子宫卵巢没有损伤

卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提，所以女性一定要呵护好自己的子宫和卵巢。

如果性行为没有做好避孕措施，可能会导致多次刮宫打胎等，每次流产都会对身体和子宫造成极大的伤害。所以，在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施。

受现代环境、作息、生活习惯等诸多因素影响，很多女性朋友也许不能很好的满足 “易孕”的条件，建议有备孕需求的朋友，建议夫妻双方可以一起到专业的医院进行孕前评估，根据医生的专业意见，让自己迅速搭上好孕的列车~ 

而如果已经长期备孕未孕，或者是存在难以受孕的病因，例如输卵管堵塞、宫腔环境差、卵巢功能衰退、男方精子质量低下、高龄等等，那么就需要借助辅助生殖技术来怀孕了，例如试管婴儿技术来达到帮助生育的目的。